お仕事が佳境を迎えています。完成すべきホームページの期日がいよいよ近付いてまいりました。まだ終わるめどがついていません(^-^;
ダメ出しされていたホームページはひとまずOKをもらえました。どさくさにまぎれてCSS部分をより適合することができたので、ま、結果オーライです。
さあそれからダイエットです。
SOHOワーカー、とくに自宅でお仕事をしている私たちにとっては切っては切り離せない現状です。え？私だけ？
不規則で食生活も乱れがち、忙しいときはパソコンの前にへばりつき。動かざる事山のごとし。そりゃ〜太るわな〜、な生活。
私の場合、やっては途中で投げ出し、やっては投げ出し、をくりかえし、もはや趣味となりつつあるダイエット。
今回のはいったいどうなるのでしょう。またしても３ヶ月ほどでなかったことになってしまうのでしょうか。
もっか目標は「食生活を変える」ことと「スポーツクラブにまめに通う」こと。
とはいうもののスポーツクラブは運動より回数を重視。主人ルールが設けられています。（前回日記参照）
とりあえず月１０回をクリアしなければ、やる気なしと見なされ解約される手はずです。主人、かなり厳しいですが、今までの私が私ですので文句も言えません。
まずはあえて時間を割いて行くという習慣をつけたいと思います。クラブにあるお風呂だけ入りに行っても１回は１回だものね。
ダイエットは食生活のみの変更です。
今回は「低糖質ダイエット」に挑戦したいと思います。
で、「低糖質ダイエット」とは？
主食のご飯などを抜いた、おかずメインの食事になります。必要な栄養素は食べて、食べ過ぎているエネルギーを避けるんですって。
（詳しい内容はこちら）
これ、身近なダイエットの先輩（男性）が実際にやって成功したという実例があります。効果は確実です。
まずは２週間、「低糖質ダイエット」の方法に沿ってこなしたいと思います。
思います、と書きましたがすでにこの２週間が終了しました。
結果は…また次回に。ふっふっふっ。
参考HP：低糖質ダイエットのホームページ
※人によってはNGな場合もあります。
パスタも駄目なの？
確かに我が家はおかず食い。ご飯よりおかずが
あればいいほうなのですが。
私も２年前までは何を食べてもどう食べても
太らなかった。
最近は皆に太ったと言われております。
顔が丸くなったモンね。夜９時以降のおやつ？
を辞めれば何とかなるかって思ってます。
でも・・このダイエット方法上手くいったら
ご伝授下さいませ♪
私もそろそろダイエットしないと…でも、忘年会の季節に突入ですね。
人それぞれ基準が違いますが、マイペースで頑張りましょう。
実は私、ご飯好きなんです。低糖質ダイエット無理ですね〜＾＾；
ご飯系というか、炭水化物がNGなんですよ〜
なんでパスタもパンもうどんも×なの。
んでも２週間したら量に注意しながら食べていけます。
おかずメインな人ならわりと楽に進められるかもですね(^-^)
結果は…また日記に書きますね〜♪
忘年会の時期ですよね〜、うまく乗り切れるといいのですが。
私もご飯とかパスタとかうどんとかの主食が大好きで、ふだんはそんなのばっか食べてるんです。準備が楽だし(^-^)
主人がいるときはおかずも作りますけどw
マイペースがいちばん、共に同じ志でファイトです！
実は昨日U-30に参加したので今日懇親会の写真ゲットついでに過去の写真も見たのです。
……。
ダイエット頑張って下さい。三日坊主は行けませんよ〜。
３日坊主、だめですよね〜(^-^;
モチベーションが下がらないように、気分転換しながら乗り切れたらいいなあ。
しかしどの写真を見られたのでしょう、ほとんどデブやば写真ばかりだと思うのですがw
今度私のＨＰで自分のダイエット奮闘記をＵＰしたいと思っております。つきましては、貴殿のイラストを私のＨＰに貼らせて頂きたいと思っています。
ご一考お願い致します。
ダイエットされるんですね、志が同じ方がいると嬉しいです。
イラストですが、気にいっていただいてありがとうございます(^-^)
武田味三のイラストだということをどこかに明記していただければ使用していただいてかまわないですよ。
私個人の絵日記イラストなので使えるかどうかわかりませんが(^-^;